La obesidad es una enfermedad crónica en la que no existe una “solución rápida”, y sí hay tratamientos seguros y eficaces disponibles. Tratar la obesidad es más que simplemente escribir una receta... Es vital: Escuchar a nuestros pacientes y explorar sus desafíos....
La pérdida de peso puede mejorar tu salud. Pero… OJO ¡No es el único indicador de progreso! Bajar de peso, a pesar de no ser el único indicador de ganancia de salud y bienestar, ha demostrado que puede mejorar algunas condiciones médicas relacionadas con la obesidad,...
Mucho se habla de la pérdida de peso, pero poco del mantenimiento. ¿Cuántas veces nos ha pasado que bajamos y subimos peso a lo largo de nuestra vida? Varias veces, no importando el tratamiento que hayamos seguido, incluso a veces ganamos más peso del que perdimos. El...
¡La reganancia de peso no es sinónimo fracaso! La reganancia de peso es un escenario frecuente y, en muchas ocasiones, no se debe a la falta de motivación o incumplimiento del plan de alimentación o actividad física, sino a diversos mecanismos fisiológicos que se...
Existe una conexión entre el estrés y la obesidad, ya que el estrés interfiere en nuestra capacidad de pensar y de actuar, además de alterar mecanismos fisiológicos y hormonales relacionados al hambre, el sistema de recompensa a nivel cerebral y el almacenamiento de...
¡Ganar salud, ese es el objetivo! Actualmente se reconoce que el tratamiento de la obesidad debe centrarse en tener una mejoría en la salud y en el bienestar, y no solo en la pérdida de peso. Y aunque sabemos que perder peso (grasa) puede tener grandes beneficios en...
A pesar de lo que se cree, existe abundante evidencia que demuestra que los profesionales de la salud no somos inmunes a las actitudes de estigmatización hacia las personas que viven con obesidad. La consecuencia de los prejuicios conscientes e inconscientes hacia las...
Responder ante un comentario o burla sobre nuestro peso o cuerpo puede ser, en muchas ocaciones, un desafío constante. Sin embargo, al establecer límites sanos, pueden mejorar nuestras relaciones interpersonales y nuestra autoestima, ya que priorizamos nuestro...
El sesgo de peso es el resultado de ideologías negativas (estereotipos) relacionadas con el aumento de peso. Esto conduce al rechazo y devaluación social (estigma). La INTERIORIZACIÓN de estos estereotipos negativos consiste en reconocerlos ("toda la vida me han dicho...
Hablemos del peso… A pesar de ser un tema sensible y delicado, que no define a una persona, tenemos que reconocer que existen maneras empáticas y respetuosas de abordarlo. Seguramente todos tenemos ideas sesgadas inconscientes acerca del peso, que pueden impedir tener...
