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El sesgo de peso es el resultado de ideologías negativas (estereotipos) relacionadas con el aumento de peso. Esto conduce al rechazo y devaluación social (estigma).

La INTERIORIZACIÓN de estos estereotipos negativos consiste en reconocerlos (“toda la vida me han dicho que no tengo fuerza de voluntad”), aceptarlos (“deben tener razón”), aplicarlos con nosotros mismos (“soy muy floja, yo tengo la culpa”) y autodevaluarnos (“no merezco de su tiempo o apoyo, soy un caso perdido”).

Esto se asocia con tener o desarrollar depresión, ansiedad, baja autoestima, culpa, un IMC más elevado, insatisfacción corporal, mayor probabilidad de reganancia de peso, menor motivación para realizar conductas saludables, trastornos de la conducta alimentaria, comportamientos alimentarios maladaptativos (comer emocional, restricción dietética excesiva, conductas compensatorias inapropiadas) y menor calidad de vida.

Quienes somos estigmatizados por tener un tamaño de cuerpo más grande somos devaluados, excluidos y, a menudo, criticados por la sociedad por no ajustarnos al estándar social del cuerpo ideal. Esto se vuelve más complicado cuando nosotros mismos somos los que perpetuamos estas ideas al aceptar, normalizar e interiorizar creencias y actitudes que no son correctas, no son justas y nos hacen daño.

Es necesario detenernos un momento y cuestionarnos si alguna vez hemos creído que por el cuerpo que tenemos no somos dignos de ser tratados con respeto o si no merecemos ayuda. Afortunadamente, cuando lo hacemos consciente, lo podemos revertir si lo atendemos.

Fuentes: Pearl & Puhl. Weight bias internalization and health: a systematic review. Obes Rev. 2018 Aug;19(8):1141-1163; Nadolsky K, et al. American Association of Clinical Endocrinology Consensus Statement: Addressing Stigma and Bias in the Diagnosis and Management of Patients with Obesity/Adiposity-Based Chronic Disease and Assessing Bias and Stigmatization as Determinants of Disease Severity. Endocr Pract. 2023 May 4:S1530-891X(23)00335-X.

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