Informándonos, siendo empáticos, defensores y compasivos.

• Busca educación

  Basada en evidencia científica.

• Reconoce que la obesidad es una enfermedad crónica multifactorial

  Requiere diagnóstico y tratamiento. Nadie elige estar enfermo.

• Identifica tus propias actitudes (prejuicios, ideas sesgadas)

  Para evitar el estigma y la discriminación.

• No hagas suposiciones respecto al peso

  No asumir que no les interesa, que no han hecho nada. No dar consejos sin que la persona nos pida ayuda.

• Cuida el lenguaje e imágenes

  Usar un lenguaje centrado en la persona diciendo: persona con obesidad, persona que vive con obesidad. Evitar decir: obeso, gordo, etc. Utilizar imágenes sin estigma.

• Habla del estigma

  Las burlas, comentarios negativos o minimizar el tema puede enfermar más a las personas que lo viven.

• Revisa si has interiorizado el estigma

  La obesidad no es tu culpa.

• Busca formas de afrontar asertivamente

  Expresa lo que sientes, piensas y el impacto que tiene el estigma en ti, camina con la frente en alto, ignora a quienes no saben o aún no comprenden la enfermedad.

• Busca ayuda

  Si necesitas apoyo profesional o social. No eres el único ni estás solo.

• Adapta tu consultorio

  Busca sillas cómodas, básculas y equipo que te permita atender apropiadamente a tus pacientes.

• Habla del estigma

  Con tus colegas y pacientes.

• Ofrece un trato digno

  Cuida la autoestima de tus pacientes. Hacer sentir mal a alguien no ayuda a mejorar su salud.

• Pide permiso para hablar del peso

  Pregunta “¿Le parece si hablamos de su peso?”

• Busca y brinda capacitación

  Hay nuevas evidencias que mejorarán la salud del paciente.

• Piensa que el tratamiento es posible

  Hay que centrarlo en el paciente y transmitir esperanza.

• Implementa programas de educación

  En hospitales, escuelas, centros de trabajo, medios de comunicación, etc.

• Apoya campañas e iniciativas

  Todos somos corresponsables del cambio.

• Impulsa políticas públicas de cambio

  Favorece el acceso a tratamiento oportuno para evitar más enfermedades y establece sanciones ante la discriminación por el peso.