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Barreras en el tratamiento de la obesidad
Acceder a un tratamiento adecuado para la obesidad puede ser un reto para quienes vivimos con ella. Existen múltiples barreras que comprometen el acceso o la calidad del tratamiento, como la desinformación en torno a la enfermedad, pensar que es cuestión de fuerza de...
Tips para las fiestas que se le brindan a quienes están en tratamiento para la obesidad
Es común que muchos piensen que estar en tratamiento para obesidad significa comer pura ensalada y sacrificarse. O por el contrario, “romper la dieta”, comer con culpa “alimentos prohibidos” y aplazarlo todo para enero. Nada de esto refleja lo que es verdaderamente...
La motivación está sobrevalorada
El ambiente indudablemente está relacionado con nuestra conducta y hábitos. Si quieres que un hábito sea parte de tu vida, entonces debes colocar una señal en tu ambiente que se vincule con ese nuevo hábito. Y diseñar ambientes determinados es algo poderoso porque...
¿Por qué la obesidad es una enfermedad crónica?
Al reconocer a la obesidad como enfermedad crónica, se busca aumentar la consciencia individual y social, propiciar el diagnóstico oportuno y fomentar el tratamiento individualizado, así como eliminar el estigma a quienes recibimos tratamiento (medicamento, cirugía,...
Pensamiento «todo o nada» y obesidad
Tener pensamientos dicotómicos (todo o nada, blanco o negro) sobre la comida y el tratamiento de la obesidad puede impedir la capacidad de las personas para mantener un peso saludable y alcanzar un bienestar emocional. La relación entre “las dietas restrictivas” y la...
