Cambiar algunas conductas puede ser un reto, pero sí es posible. Las intervenciones conductuales son herramientas estructuradas para favorecer un estilo de vida más saludable, generar mejores estrategias de afrontamiento en lo individual y ambiental (vida social,...
Tener pensamientos dicotómicos (todo o nada, blanco o negro) sobre la comida y el tratamiento de la obesidad puede impedir la capacidad de las personas para mantener un peso saludable y alcanzar un bienestar emocional. La relación entre “las dietas restrictivas” y la...
