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La obesidad es una enfermedad

La obesidad es una enfermedad

La obesidad es una enfermedad porque el exceso de adiposidad (grasa) causa alteraciones en el funcionamiento del cuerpo, lo cual genera impacto en la morbilidad y mortalidad de la persona que vive con obesidad. Además, por definición, una enfermedad debe ser...

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6 maneras de afrontar el estrés crónico

6 maneras de afrontar el estrés crónico

Estar constantemente en un estado de estrés altera nuestra mente y cuerpo, pudiendo generar consecuencias graves como ansiedad, depresión, insomnio, cardiopatías, dolores musculares, problemas digestivos y obesidad. Si ponemos atención, podemos responder diferente a...

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Ganancia de salud y manejo del peso

Ganancia de salud y manejo del peso

La pérdida de peso puede mejorar tu salud. Pero… OJO ¡No es el único indicador de progreso! Bajar de peso, a pesar de no ser el único indicador de ganancia de salud y bienestar, ha demostrado que puede mejorar algunas condiciones médicas relacionadas con la obesidad,...

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Si tu tratamiento para la obesidad lo dejas para después…

Si tu tratamiento para la obesidad lo dejas para después…

¿Iniciar o no iniciar? He ahí el dilema. Tener una enfermedad no es una decisión. Lo que sí podemos decidir es si estamos listos para empezar el tratamiento. Hay a quienes nos cuesta trabajo dar el primer paso para buscar ayuda, comenzar o mantener un tratamiento para...

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¿Por qué es tan difícil perder peso y mantenerlo?

¿Por qué es tan difícil perder peso y mantenerlo?

Mucho se habla de la pérdida de peso, pero poco del mantenimiento. ¿Cuántas veces nos ha pasado que bajamos y subimos peso a lo largo de nuestra vida? Varias veces, no importando el tratamiento que hayamos seguido, incluso a veces ganamos más peso del que perdimos. El...

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Lenguaje centrado en la persona

Lenguaje centrado en la persona

¡Las palabras importan! Nuestra enfermedad o condición no nos define, somos mucho más que eso. Procuremos utilizar los términos con los que nos sintamos cómodos y hacerle saber al otro nuestras preferencias. Utilizar el lenguaje equivocado contribuye al estigma de...

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