Buscar apegarse de una manera “perfecta” a cualquier tratamiento todo el tiempo y bajo cualquier circunstancia es sencillamente poco realista, ya que tanto el ambiente como nosotros mismos estamos en constante cambio, pues la vida no es estática. Es normal tener días...
Es común que muchos piensen que estar en tratamiento para obesidad significa comer pura ensalada y sacrificarse. O por el contrario, “romper la dieta”, comer con culpa “alimentos prohibidos” y aplazarlo todo para enero. Nada de esto refleja lo que es verdaderamente...
