Mirar el peso y más allá
Tenemos que reconocer que hablar del peso puede ser un tema sensible para quienes vivimos con obesidad, y más si estamos viviendo nuestra adolescencia. Pero hablar desde un lugar de respeto, compasión y escucha puede hacer la diferencia.
Queremos sentirnos seguros y libres de juicio respecto a nuestro peso. Hablarlo en un lugar privado y en el momento en que estemos preparados es indispensable para poder establecer una buena comunicación y evitar sentirnos expuestos, presionados o señalados.
Una comunicación crítica hacia mi peso por parte de mis padres no hará que “me motive” para perder peso, por el contrario, hará más difícil mi proceso, afectará mi salud mental e incluso, mi relación con ellos.
Las formas importan.
Fuente: Lawrence SE, et al. “Look beyond the weight and accept me”: Adolescent perspectives on parental weight communication. Body Image. 2023 Jun;45:11-19.
